ゆったりシニアYogaクラスはじまります。水戸トップウェルネス

☆ゆったりシニアYogaクラスはじまります☆*

水戸市千波湖の近く健康つくり施設トップウェルネスで

4月に開講致します。

☆体験会　3月8日(火)、15日(火)、22日(火) 何度でも500円!!

毎週火曜日

ゆったりシニアYoga 15:15 - 16:30 ( 75分 )

月謝制 : 5,000 yen ※14名さま限定

♡シニアの方向けにお値段を下げてお届けします。

骨粗しょう症、転倒による大腿骨の骨折率は乳がんによる死亡率よりも多いと言われています。筋肉や関節を使わないことによって起こる廃用性萎縮を抑えたい。

筋力、柔軟性を上げ、骨密度低下を抑え、転倒防止のため、シニアの方向けのやさしいYogaのプログラム。

もうすぐ私の父も70才☆* いつまでも元気で健康でいてほしい両親。ご家族のためにもシニアの方の健康をサポートできればと思います。

レギュラークラスよりも多く、Yogaブロック、ストラップを使い、無理なく身体をサポートさせながらYogaを行います。

ご予約はトップウェルネスまで。

tel: 029-233-7258

住所：茨城県水戸市桜川1-8-16

ウェブサイト: http://top-wellness.jp/mito/index.html

ご質問・お問い合わせは

e-mail bysophie.jp@gmail.com

blessings ◡̈ॐ