産後の回復のためのYoga ひたちなか市

ひたちなか市主催講座で幼稚園のお子さんをお持ちのママさん達に産後の回復のためのYoga講師を担当させて頂きました。 女性の一生の中でも変化の大きい産後の身体やホルモンの変化のお話を熱心に聞いてくださり、Yogaのアーサナ、瞑想、呼吸法などたっぷり2時間のクラスを楽しんで頂きました。 育児やお家のことで忙しいママさんへほっとできるYogaの時間をお届けできてうれしいです♡*

RPYT100, RYT200 Rasa Yoga with 佳菜子

e-mail: bysophie.jp@gmail.com website: http://kanako5.wix.com/yoga

blessings ◡̈ॐ