那珂市スタジオZiLにて。

4月からYoga講座開催を自粛させて頂いた那珂市スタジオZiL にて、10月29日Thu. 19:45-21:15 瞑想とYogaを丁寧にお伝えします。

瞑想の練習では、 目に映る出来事に切り取って名前をつけるのをやめて、 ただ静かにくつろぎ座ることを行います。　

静かな美しさに触れる時間に慣れ親しむ瞑想の練習は、 不安や恐怖、問題を作りやすい私たちの脳に確実に働きかけてくれます。

柔らかく、やさしくあり続けていくためのTipsを、 素敵なスタジオZiLさんでお届けします。

とき: 2020.10.29. Thu. 19:45 - 21:15

door open 19:30 -

ばしょ: 那珂市スタジオZiL 那珂市瓜連657-3

講座フィー: 2,000 yen

チケットお持ちの方はお使い頂けます。

持ち物: Yogaマット、水、暖かい格好

＊マスク着用でお願い致します。

＊検温されてからお越しください。

お問い合わせ・ご予約

Rasa Yoga Ayurveda https://www.rasayogaveda.com/

Body・Mind・Spirit 全体を整えることで、 Inner Peace 内なる柔らかな平和を。

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