お母さん
お子さんとお母さんの心と身体のケアに, できること。 #selfcare ひとりの女性が 「少しでも自分の時間を取りたい」 とお話くださって。 穏やかな呼吸 静かな間 高まったストレス緩めて 穏やかなわたしに調整して 尊いおしごと 家事に育児に戻れますように。...
摂食障害を緩和するYoga
主催:一般社団法人日本摂食障害協会 特別協力:資生堂ジャパン株式会社 2023.9.2 Sat. 14:00 - 16:30 『心身共に心地よく過ごすためには -いい気分で過ごすためにからだの外から内からできること-』 ばしょ: 跡見女子大学 文京キャンパス 2号館...
うそっこうさぎ
『子ども虐待とトラウマケア』 著: 精神科医 亀岡 智美 の中で紹介されています。 『うそっこうさぎ』1992年出版。 ✳︎廃版のため中古で見つけました。 嘘をつくようになってしまった 子どものこころの傷。 こうさぎの声はお母さんに届かないまま,...
Beach Yoga
鳥居の見える美しい海辺にて, Veda聖典のエッセンスすべてを含むと言われている 太陽神の真言Gāyatrī Mantraを皆さんと唱え, Yogaの呼吸, 瞑想, Asana… 幸せな時間を過ごすことができました。 早朝からご参加くださいまして, ありがとうございました。...
Beach Yoga
Beach Yoga 2023.7.17 Mon. 6:00 - 7:00 海の日 Gāyatrī Mantra ガーヤトリー・マントラ 太陽神の真言を唱えたい方は, 5:30にお集まりください。 ばしょ: 鳥居の見える大洗公園 Yogaのあとは,...
Open dialogue フィンランドの療法
-Open dialogue フィンランド西ラップランド, ケロプダス病院で実践されている療法, オープンダイアローグ(開かれた対話) #opendialogue #腹側迷走神経 あたたかな輪の中で, 医師, 看護師, 心理士, 支援者もご家族も,...