茨城フラワーマーケット2019 @ibaraki.flower.market (インスタグラム) 空Yoga 無料 ☺︎ とき: 2019年10月6日 10:30-11:30、13:00-14:00 場所: 偕楽園 四季の原 講座フィー: 0 yen お子さんも、どなたでもご参加頂けます✨ 自然の中でのYogaは、自然そのものの流れに委ねることができます🌿🌿🌿 息を吸うたびに新鮮な流れを受け取って、 息を吐くだびに鬱滞した流れを明け渡して、 breath in... out... smile... 自然の中で、私はわたしに戻りましょう☺︎ I am I 愛 Om shanti ◡̈ॐ
#IamI. わたしはわたし。 自分の真ん中を見つけると、 すーっと気が通って、 心地よいです。 わたしのホームに帰るYogaの時間を。 ・ ・ -2019年10月のスケジュールです- 京都キルタンフェスにRāsa līlāで出演しますので、 24日-27日まで休講になります。よろしくお願い致します。 -event- ◯2019年いばらき都市緑化フェスティバル とき: 10月6日 Sun. 10:30-11:30、13:00-14:00 ばしょ: 水戸市偕楽園 四季の原 講座フィー: 無料 お子さまも、男性も、どなたでもご予約なしでご参加頂けます。ヨガマットと動きやすい格好、水、上にかけるものなどお持ちになってご参加ください。 ◯アーユルヴェーダ式オイルベビーマッサージ講座 とき: 2019年10月11日 Fri. 14:00-15:30 ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda ひたちなか市後台460 講座フィー: 4,000 yen ◯京都キルタンフェス 26日、27日 15:50-16:20 Rāsa līlā*ラーサリーラ出演 ウクレレ: Atsumi Darini、ハルモニウム: 佳菜子 Premma 場所: Kirtan Fes 2019 in Diwali ＠京都・Natural food Village 京都府京都市左京区一乗寺築田町95 第一メゾン白川202 叡山電鉄本線茶山駅 徒歩10分 イベントページ https://www.premsatsang.com/event -レギュラークラス- 火曜日 ◯産後ケアクラス 10:30-11:30 講座フィー
ずっとあたためていた講座を 埼玉の丁寧につくられた空間 縁卓さんにて、 Rāsa līlā の2人がお届けします。 空間、振動、食、そこに集る人と、 だから感じることのできることを。 静かなAnandaに繋がる、 わたしに繋がる、 世界に繋がる、 Ananda*アーナンダ 〜わたしとの関係を紡ぐ〜 縁卓特別カレープレート + SANTE!デザートと共に。 Ananda*アーナンダ 英語だとblissと訳される、 とらわれのない静かな喜び、祝福。 生まれたとき、 私たちは祝福されました。 死に逝く人も、 頑張って生き抜いたことを祝福されます。 その間に生きる私たちも、 祝福, ananda, blissにあります。 雑音の多い忙しい日々を過ごしていると、今にある静けさや喜びを忘れてしまいます。 今回の講座は、瞑想やヨガ哲学、アーユルヴェーダ、ヨガニードラ、キールタンで、意識的に今の私に気づくこと、からだ、呼吸、心、思考、世界を見ている色眼鏡を純粋な意識に調律するように整えていくことで、中核、本来の健やかなanandaに繋がっていくことを体験していただく講座です。 全てを言葉にしてしまうとダサいけど、期待を手放した、今できることを探っていくこと、集った人たちが互いに支え合って行く空間や振動をお届けできればと思います。 -こんな人に受けて頂きたい‐ ・日常生活に追われてゆっくり自分のための時間を取れていない方 ・どうやって自分（わたし）と繋がるかがわからない方 ・まわりの人と自分を比べてしまう方 ・なんだかわからな
photographer: Nanae 今回もRasaのフォトグラファー菜々恵ちゃんが講座の写真と一見整ったわたしの写真をたくさん撮ってくださいました☺︎ ちどりさんにて、 -慈悲の食べるヨガ・アーユルヴェーダ講座- ミントの香りに包まれた、ちどりのアーユヴェーディックな滋養に満ちた食事と共に。 ○ちどりのアーユヴェーディックな料理と共に、アーユルヴェーダに基づいた食事とは、 ○慈悲の食べる瞑想、 ○アーユルヴェーダやヨガのダイエットとは、 ○日々のアーユルヴェーダ・ヨガの習慣の作り方、 ○心を #sattva #サットヴァ へと導くためのtips、 ○慈悲 #selfcompassion 優しさを向けることによっての #変容 #transformations とは、 など、みなさんのご質問や共有をして頂きながら、柔らかなちどりさんの空間の中でお届けしました🌿 皆さん、クラスの後にお一人お一人感想を伝えてきてくださって、とても嬉しかったです。 私自身が、以前はボディイメージや自己肯定感が低く、不安を感じやすく、「わたし」との関係性が良くなかったのです。その中で、ヨガやアーユルヴェーダの世界観を素晴らしい先生方から、アーユルヴェーダ医師から、書籍を通して学ぶことで、体験することで、#tejas テジャス 光(知)が闇(無知)に広がり、過去からの記憶 #sankhala によって、かってに頭の中で #thinkingmind 作り上げていたドラマ #maya #幻想 から解放され、うっかりわたしにとって優しい選択をできるようになってきました。
Guinguette（ガンゲット）イベントのお知らせです🌿 ・ -空ヨガ- 参加させて頂きます。 9月14日 Sat. 10:00-11:00 9月15日 Sun. 10:00-11:00 場所: M SPO 水戸市南町3丁目6-8 定員10名さまです。 1,000 yen お子様連れ小学生まで無料です☺︎ 空の下での、のびのびとしたそよ風のような柔らかなYogaの時間をお届けします。 ご予約・お問い合わせはウェブサイトのお問い合わせよりお願い致します。 yoga under the sky Om ◡̈ॐ
2019年11月10日 12:30-17:00 Inner Wisdom Vol.6 -筋膜ネットワーク- 解剖学講座 12:30-14:30 -30分休憩- 15:00-17:00 ・前半の2時間は今回のテーマの解剖学理論を学びます。 ・後半の2時間は内容をクリアにしながら、理論に基づいたMaki先生のYogaクラスの中で実際に体験して理解を深めて行きます。 ばしょ: スタジオZiL*ジル 茨城県那珂市瓜連657-3(瓜連駅 徒歩3分) 講座フィー: 10,800 yen (税込) 定員制 ※定員になり次第、キャンセル待ちにてご案内致します。すでにご予約頂いておりますのでご予約はお早めに。 持ち物：Yogaマット。 スタジオでもご用意致しますが、お持ちであればボルスター、ストラップ、ブロックなどお持ちください。 （※Yogaマットレンタル300yen 必要な方は予約時にお知らせください。） 動きやすい服装、筆記用具 ◯駐車場のご案内 スタジオの前には7台駐車できます。 停められない方は、スタジオすぐそばの櫻井石材店駐車場をご利用ください。 -内容- InnerWisdom vol.6 「-筋膜ネットワーク- 最近TV等でも耳にするようになった話題の筋膜。 筋膜をリリースすると肩こり等の改善が見込めるとリポートされていますね。 今回はリリースする前の“筋膜”とは何者で、身体の中でどのような働きをしているのかから紐解いていきます。 筋膜は、私たちが動作や運動をする際に目がいく筋肉を取り巻いて、筋肉同士をつなげて、全身にまるで交通網のように張り巡らされています。 たとえば肩こりや腰
