8月Rasaスケジュール
ドイツ、パリでは42.6℃が観測されたみたいですね。日本も今日はたくさんの方が熱中症で搬送されたようです。 これから暑い日が続くようですので、涼しい部屋で行うヨガで心身共にクールダウンし、体調を整えて頂ければと思います。 -2019年8月のスケジュール- -event-...
アーユルヴェーダ・ヨガ講座 夏！ yogacafe soraさんで開催しました。
素敵な水戸のヨガスタジオ yogacafe sora さんで夏に高まりがちな #pitta を緩和するための講座をお届けしました。 Pitta*ピッタの熱を冷ましていくための智慧を知ることと、ヨガアーサナの中で体験して頂きました。 ...
日本の四季に合わせたアーユルヴェーダ・ヨガ講座 in yogacafe sora
yogacafe soraさんで明日開催します-美しい日本の四季に合わせたアーユルヴェーダ・ヨガ講座-のテキストがやっとできました。 参加してくださる方のために☺︎いつもギリギリまでテイストを作り直しています。私の中にある、微細な、熱というPittaのエネルギーが働いて...
I love ghee ギー ☺︎
今週の日曜日に #yogacafesora さんでお伝えします-夏のアーユルヴェーダ講座-の中でもご紹介するGhee*ギーです。 最近は、スーパーでも見かけるようになりましたね。まだ知らない方もいますのでご紹介します。 このギーは、オランダのオーガニックのもので、...
サントーシマ香先生の講座に参加してきました。
-言葉にしなくても、その人自身から伝わり広がるものを大切にすること- を教えてくださった先生です。 香先生から学び続けている #mitra 仲間と撮った写真です☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎ 私にとって、言葉にしなくても、...
-慈悲の食べるヨガ・アーユルヴェーダ 講座 in ちどり- Vol.5
-慈悲の食べるヨガ・アーユルヴェーダ 講座 in ちどり- Vol.5 今回で５回目になります。 健康、癒しとつながりの深い乙女座の月に合わせ開催致します。 食べることについてのワークショップをちどりさんからのおいしいアーユルヴェーディックな料理とともにお届けする3時間の講...
コインの表と裏
Happy full moon 今日は満月です。 -息を吸いながら、息をしていることに気づき、 -息を吐きながら、息を吐いていることに気づく、 -息を吸いながら、この体は永遠ではないことに気づき、 -息を吐きながら、体に微笑み、生きていることを味わう、 著...
慈悲の瞑想
photographer: Nanae 今、都内に敬愛するThich Nhat Hanh*ティック・ナット・ハンの慈悲の瞑想を学びに向かっています。 隣の席の小さな女の子が、 お母さんに、 「私の好きなお魚知りたい？ あのね、 ペンギンとイルカ。」 ...
京都 Kirtanフェスに出演します
2019.10.26-27 京都で「インドの光の祭典・Diwali」の日に開催される、Kirtan Fes＊キールタンフェスに、美しいウクレレの音色を響かせてくれるAtsumi Dariniちゃんと一緒に出演させて頂くことがきまりました☺︎ ...
美しい日本の四季に合わせたアーユルヴェーダWS
素敵なスタジオyogacafe soraさんで -日本の美しい四季に合わせたアーユルヴェーダ・ヨガWS-をさせて頂くことになりました。 私自身、敬愛するヨガの先生や、アーユルヴェーダ医師から学んだ内容を生活の中で活かし、少しずつ整ってきて、乱れていることに気づきやすく、ど...
