7月スケジュール

2018年7月スケジュールのお知らせです💛 すべてご予約制です。定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。 写真は先日京都ヨガ研修のときに朝参拝した静かな清水寺をぐるりと散歩したときの写真です🌿 神聖なPrana*プラーナが流れていました。 7月・8月はアーユルヴェーダでは、Pitta*ピッタ(火の要素)が増加する季節です。体力や食欲、消化力が一年中でもっとも低下します。疲れを取り、からだと心のケアにヨガクラスにお越しください。 ☆講座 とき: 7月20日 Fri. 10:00-13:00 (3h) -子どもを授かるためのアーユルヴェーダ・ヨガ講座- インドカレーらんがるの特別アーユルヴェーダランチ付 ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda 講座フィー: 6,000 yen ※少人数制です。ご予約お待ちしております。 内容: アーユルヴェーダでは健康で幸せなお産を迎えるためには、妊娠に気づいてから準備するのではなく、妊娠前から身体と心を整えることが大事だと考えられています。アーユルヴェーダ・ヨガの智慧から身体と心を整え、健やかな子どもを授かる準備をします。 対象: ・ベビ待ちさん。 ・いつかお子さんを授かりたい方。 らんがる website: http://langar.shop とき: 7月30日 Mon. 10:00-11:30 -アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ- 場所Rasa Yoga Ayurveda ※定員になりました。キャンセル待ちにてご案内致します。 講座フィー: 4,000 yen ☆レギュラークラス ◯

摂食障害を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ講座

駒沢大学オハナスマイルにて、オーストラリアから来日されたEmma先生の摂食障害を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ講座が修了しました。 今回もアシスタントでサポートさせて頂きました。 「自分自身に対して無条件の愛、尊い気持ちを感じることができれば、自分の身体やその身体に取り入れる食べ物など、わたしをとりまく物や人、環境に対しても同時に無条件の愛や敬意を示すことが自然とできるようになります。」 If we feel unconditional love, respect and honor for ourself then we will naturally feel unconditional love and honor for everything and everyone around us, including our body and food we chose to consume.” -Emma Grant 生きてきた過程の中で抱えてしまった身体のブロック、心のブロックをほどき、無条件の愛をまずはわたしに。 そこから人を愛し、周りに与えていくことを...まずはここ♡から。 ヨガ・アーユルヴェーダの恩恵の光がみなさんに届き、少しでも今抱えている症状が緩和されますように✨ LOVE YOUR BODY ◡̈ॐ

-摂食障害の症状を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ-

-摂食障害の症状を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ- とき: 2018年06月24日(日) 9:45-18:45 ばしょ: オハナスマイル駒沢大学 講師: Emma Louise Grant 詳しくはこちら ☆ 今週の日曜日です。 今回も敬愛するEmma先生のアシスタントを担当させて頂きます。 前回受講された方はリテイクでお安く参加することができます。 摂食障害は年々増加しています。摂食障害とまで名前はつかなくとも、"食"との関係をよくすることは、食べたものでできている"わたし"を大切にすることでもあります。アーユルヴェーダの智慧から生活を見直すきっかけにもなると思います。 何度もEmma先生のアシスタントを担当させて頂いておりますが、Emma先生のクラスは新しい気づきが毎回あります。 オーストラリアのByron Bayにある先生のRed Tent Yogaスタジオでは、Love Your Bodyという名前で開催されています。どんなわたしであってもわたしを愛していくことの大切さを伝えていらっしゃいます。 摂食障害の名前にこだわらずに、ヨガをやったことのない人も、どなたでも参加して頂きたい講座です。もう一度、自分との関係、自分自身を本当の意味で愛していくことを見直していく良いきっかけになると思います。

双子座の新月 

自然の恵みがいっぱいのRasa Yoga Shala蕎麦の花畑から流れてくる風が心地よいです。 クラスの中で聴こえてくる鳥の鳴き声もかわいいです。 今日は双子座の新月です4:44 Japan time 新月の静けさに座って、わたしにやさしく耳を澄まして... わたしの喜ぶことをしてあげる... 双子のようなわたしとの関係を紡いで。 やさしい深呼吸。 breath out... breath in... 今日は水戸メンタクルリニックのスタジオ工事のため午後はお休みだったので、朝のヨガに来てくださった生徒さんととちどりに行きました。おいしいごはんに何気ないおしゃべりにやさしい時間が流れました。 夜は那珂市での夜のヨガ。 双子座の新月のせいか、とても心穏やかな一日で... 外側の覆いがほどけると幸せだな〜と感じます。 わたしの手を引いて明日から京都にヨガの研修に行ってきます 15-18日までお休み頂きます。 new moon namaste ◡̈ॐ

お誕生日

朝のマタニティクラスで、大きなお腹のかわいい生徒さんがピンクいっぱいの花束を持ってきてくださいました♡ 妊婦さん🤰+ 花束はキラキラで...とてもうれしかったです。 桑原典子さんの花器やL’aterlieさんのフランスのプロカントの花瓶に飾り、スタジオが華やかになりました。 大好きなお友達、家族にお祝いしてもらって、たくさんの方からメッセージを頂き、感謝の気持ちでいっぱいの一日でした。 この一年もっとやさしくなれたらいいなぁと思っています。 少しでも良いことをして... 生まれたときも、今も、祝福 blessings ◡̈ॐ

くつろぎのヨガ + Nada Yoga

茨城県近代美術館 フラワーマーケット🌸 ル・カドー Le Cadeau のイベントの中で大きな木の下でくつろぎのヨガ + Nada Yoga(音のヨガ)をお届けしました🌲 photographer: Nanae photographer: MINERVA, Aya 「Kirtan*キルタンを唱うと絶え間ない思考は休まり、心は自ずと花のように開きます。音の振動、バイブレーションの中に静かに座りRasa*ラサ(エッセンス、純粋意識、本質)に繋がります。」-Daphne Tse ダフネ・ツェ 「独立して存在した自己はなく、すべては微細に繋がり合い、すべての人の間に大切な人がいて、たくさんの恵みの中で私たちが存在しています。」-サントーシマ香 たった60分のヨガでしたが、たくさんの素晴らしい先生方から学んだヨガの恩恵を少しでもお渡しできたらうれしいです🌿 Nada Yoga(音のヨガ)、芸術・音楽・癒しの女神Saraswati*サラスワティのキルタンを皆さんでうたいました🌸 Daphne Tse*ダフネ・ツェ先生から教えて頂いた、1番大好きなうたです。ここへ集まってくださった方たちのハートへ、そして皆さんの間にある大切な愛する人のハートに贈るように響かせうたいました。 大きな木下、木陰で皆さんとのNada Yogaの時間は、ムーミン谷の仲間たちのように平和な時間が流れました。 いつもお世話になっているたくさんの方々のご参加に感謝の気持ちでいっぱいです。 インスタグラム: @le_cadeau_le_cadeau_le_cadeau FB: Le C

茨城県近代美術館 フラワーマーケット MAP

2018.6.2-3 Sat. Sun. 茨城県近代美術館 フラワーマーケットMAPの地図が届きました。 当日も、受付や各お店で配布しますのでお声がけください。 枚数の都合上あらかじめ印刷して持って来て下さると助かります。 今回も敷地内にゴミ箱は設置しませんが、どこのものであっても各お店が受け取りますのでご安心下さい。 休憩用の机もありますが、レジャーシートなどをお持ちいただいて、芝生を感じて頂くのも気持ちが良いですよ。 今回の配置図は「PUNTO」さん、「フリーペーパーMapi Navi」や「あおぞらクラフトいち」でお馴染みの「K5 ART DESIGN OFFICE」さんに作って頂きました。 以前から見やすい地図を作っていらっしゃる所だなーと思っていたので、それも皆様に感じて頂けると嬉しいです。 K5 ART DESIGN OFFICE http://www.k5artworkshop.com/ PUNTO http://punto-spazio.com/ 佳菜子Premma くつろぎのYoga + Nada Yoga (音のヨガ) とき: 6月3日 Sun. 10:00-受付 10:15-11:15ばしょ: 茨城県近代美術館 芝生広場 ※雨天中止 講座フィー: 1000 yen ☆保護者同伴で小学生以下無料。受付時にサラスワティのマントラが書かれたカードをお受け取りください。 持ち物: ヨガマット、水、日差しから守る薄手のストールなどがあると良いと思います。 60分クラスの中でくつろぎのヨガと芸術・音楽・癒しの女神 Saraswati*サラスワティのマ